奥园学府里|全民动起来，一起展现运动魅力

2019-09-07 09:29:45 荆州好房子网本地楼市

奥园学府里

胖了，怎么办？做运动呀！不要在贴膘的季节就真的肆无忌惮的大开吃界了，赶紧动起来。懒得运动？别担心，2019奥园地产集团第13届运动会来袭，各项精彩活动，不要再帮“不运动”找借口了，边玩边运动，跟亚健康说拜拜，何乐而不为呢！

No.1

告别亚健康

倡导健康运动生活

近年来，随着生活节奏的加快及生活方式的改变，熬夜、加班、疲劳等亚健康症状成了都市白领的常态，除了被动的工作原因加班熬夜外，越来越多的年轻人熬夜追剧、刷手机、玩游戏等，加剧了“亚健康”的症状。

如何缓解亚健康?健康专家建议，大家在保证充足的睡眠、规律的饮食之外还需要适当地进行运动。适当的运动是保持脑力和体力协调，预防、消除疲劳、防止亚健康的一个重要因素。

No.2

全民动起来

奥园运动会等你来

俗话说的好“生命在于运动”，就像世间没有绝对静止，只有相对运动一样，运动的时间越长，对于人的身体好处也是多多的。按照世界卫生组织的标准，18-64岁的人每周至少应该有150分钟的中等强度的有氧活动或者75分钟的高强度有氧活动。然而在我国成年人当中居然有接近80%的人连这个标准都达不到啊。

并不是所有人都能成为“行走的荷尔蒙”，但是跑步、运动却是轻易可以实现的，为了倡导健康的生活方式，奥园地产集团特此举办“奥”运会，现已连续举办了第13届，13届“奥”运会也将在深圳激情落幕，以号召健康生活，远离亚健康为出发点，以趣味、体验、互动为落脚点，通过参与此次运动赛事跑出健康和快乐。动起来，让你拥有健康的体魄。

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